Class 7 Health and physical education part 1 model activity 2022 January | সপ্তম শ্রেণির স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা টাস্ক পার্ট ১ মডেল অ্যাক্টিভিটি – জানুয়ারি - ২০২২

Class 7 Health and physical education part 1 model activity 2020 January | সপ্তম শ্রেণির স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা টাস্ক পার্ট ১ মডেল অ্যাক্টিভিটি – জ

আজকে আমরা সপ্তম শ্রেণির স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা  মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক – জানুয়ারি - ২০২২ এর উত্তর নিয়ে আলোচনা করব ।  

সপ্তম শ্রেণির স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা  মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক পার্ট ১ – জানুয়ারি - ২০২২


স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা

সপ্তম শ্রেণি

পূর্ণমান- ২০

শারীরশিক্ষার মৌলিক ধারণা



১। বহুর মধ্যে থেকে সঠিক উত্তরটি নির্বাচন করে লেখো : ১×৩=৩

(ক) “শ্রদ্ধা ও আত্মবিশ্বাস মানুষকে শক্তিশালী করে তোলে।” কে বলেছেন?

(i) প্লেটো

(ii) ঋষি শ্রীঅরবিন্দ ঘোষ

(iii) স্বামী বিবেকানন্দ

(iv) রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর

উত্তর: (iii) স্বামী বিবেকানন্দ।


(খ) “শারীরিক কার্যক্রমহীনতা প্রত্যেক মানুষের উত্তম শারীরিক অবস্থাকে ধ্বংস করে। অপরদিকে অঙ্গ সঞ্চালন ও পরিকল্পিত শারীরিক ব্যায়াম-এর রক্ষা করে এবং সংরক্ষণ করে।" কে বলেছেন?

(i) স্বামী বিবেকানন্দ

(ii) প্লেটো

(in) মহাত্মা গান্ধি

(iv) ঋষি শ্রীঅরবিন্দ ঘোষ

উত্তর: (ii) প্লেটো।


(গ) “তাকেই বলি শ্রেষ্ঠ শিক্ষা যা কেবল তথ্য পরিবেশন করে না যা বিশ্বসত্তার সঙ্গে সামস্য রেখে আমাদের জীবনকে গড়ে তোলে।" কে বলেছেন।


(i) মহাত্মা গান্ধি

(ii) স্বামী বিবেকানন্দ

(iii) রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর 

(iv) ঋষি শ্রীঅরবিন্দ ঘোষ

উত্তর: (iii) রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর ।


২। শূন্যস্থান পূরণ করো :

(ক) শারীরশিক্ষার লক্ষ্য হল শারীরিক ক্রিয়াকৌশলের মাধ্যমে ব্যক্তিসত্তার পরিপূর্ণ বিকাশসাধন।


(ঘ) শারীরশিক্ষার উদ্দেশ্য বলতে বুঝি শারীরশিক্ষার লক্ষ্যে পৌঁছানোর ধাপগুলির  সমষ্টিকে  ।


(গ) শরীর চর্চা, খেলা, ড্রিল, উন্নীকরণ, শারীরিক প্রশিক্ষণ, জিমনাস্টিকস, অ্যাথলেটিকস্, বিনোদন প্রভৃতি ক্ষেত্রে শারীরশিক্ষার পরিধি  বিস্তৃত।


(ঘ)  ড্রিল শুধুমাএ  দেহভঙ্গি ও সুঅভ্যাস গঠনে সাহায্য করে। 


(ঙ) জীবনব্যাপী শিক্ষার লক্ষ্য জ্ঞানার্জন, কর্মের জন্য শিক্ষা, একত্রে     বসবাসের  শিক্ষা ও প্রকৃত মানুষ তৈরির জন্য শিক্ষা।


৩। টীকা লেখো : 2 × 2 = 4


(ক) শরীরচর্চা

উত্তর: অতীতে অন্যান্য সংস্কৃতির পাশাপাশি শারীরিক সংস্কৃতি বা শরীরচর্চার প্রচলন হয়েছিল। শারীরিক সংস্কৃতি বলতে সুন্দর, সৌন্দর্যময় পেশিবহুল শরীরলাভের জন্য বিভিন্ন ধরনের পদ্ধতিকে বোঝায়। শরীরের বাহ্যিক সৌন্দর্যকে প্রকাশ করার পদ্ধতিকেই শারীরিক সংস্কৃতি বলা হয়।


(খ) অ্যাথলেটিক্স

উত্তর: 

‘অ্যাথলেটিক্স' শব্দটি গ্রিক শব্দ ‘অ্যাথলস’ থেকে উৎপন্ন হয়েছে, যার অর্থ প্রতিযোগিতা এবং এতে অংশগ্রহণকারীদের বলা হয় অ্যাথলিট। ব্যাপক অর্থে সমস্ত খেলাধুলাকেই অ্যাথলেটিক্স বলা হয়। যেমন-ফুটবল, কবাড়ি, দৌড়োনো, লাফানো ইত্যাদি। সংকীর্ণ অর্থে অ্যাথলেটিক্স বলতে ট্র্যাক এবং ফিল্ড ইভেন্টগুলিকে বোঝায়।

         ট্র্যাকের বিভিন্ন ইভেন্টগুলি হলো রানিং ইভেন্ট। যেমন – ১০০ মিটার, ২০০ মিটার, ৪০০ মিটার ইত্যাদি। ফিল্ডের বিভিন্ন ইভেন্টগুলি হলো লং জাম্প, হাই জাম্প, শটপাট ইত্যাদি। ট্র্যাক এবং ফিল্ডের কিছু কিছু ইভেন্ট নিয়ে তৈরি হয় কম্বাইন্ড ইভেন্ট। যেমন— ডেকাথলন, পেন্টাথলন, ট্রায়াথলন ইত্যাদি।


৪। রচনাধর্মী প্রশ্নের উত্তর দাও : 2x8=৮


(ক) শারীরশিক্ষার লক্ষ্য বলতে কী বোঝো লেখো

উত্তর: শারীরশিক্ষার লক্ষ্য হচ্ছে প্রত্যেক শিশুকে শারীরিক, মানসিক, সামাজিক ও প্রাক্ষোভিক ভাবে সক্ষম করে তোলা এবং তার নৈতিক গুণাবলি ও বৌদ্ধিক গুণের বিকাশ ঘটানো, যা তাকে সমাজে সুস্থভাবে বাঁচতে ও সুনাগরিকরূপে পরিচিতি লাভে সহায়তা করে।


(খ) শারীরশিক্ষার উদ্দেশ্যগুলি তালিকাভুক্ত করো।

উত্তর: শারীরশিক্ষার লক্ষ্য হলো শারীরিক ক্রিয়াকৌশলের মাধ্যমে ব্যক্তি সত্তার পরিপূর্ণ বিকাশসাধন। 

জে আর সরমন-এর মতে শারীরশিক্ষার উদ্দেশ্য ছয় প্রকার:

(i) শারীরিক তন্ত্রগত বিকাশের উদ্দেশ্য

(ii) দক্ষতা বিকাশের উদ্দেশ্য 

(iii) সামাজিক বিকাশের উদ্দেশ্য

(iv) স্বাস্থ্য বিকাশের উদ্দেশ্য 

(v) প্রাক্ষোভিক বিকাশের উদ্দেশ্য

(vi) শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণের মাধ্যমে শিক্ষাগত অভিজ্ঞতা অর্জনের উদ্দেশ্য।


(গ) বিনোদন বলতে কী বোঝো লেখো।

বিনোদনঃ  বিনোদন হলো স্বতঃস্ফূর্তভাবে ব্যক্তি অবসর সময়ে সমাজ স্বীকৃত যে কাজে অংশগ্রহণের মাধ্যমে তাৎক্ষণিক ও সহজাত তৃপ্তিলাভ করে। বিনোদনের প্রধান চারটি শর্ত হলো— 

i) অবসর সময়, 

ii) স্বেচ্ছায় অংশগ্রহণ, 

iii) সমাজ স্বীকৃত কাজ, 

iv) সহজাত তৃপ্তিলাভ। 

দৈনন্দিন জীবনের শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তির হাত থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য বিনোদনের ভূমিকা উল্লেখযোগ্য। বিনোদনকে প্রত্যক্ষ বিনোদন, পরোক্ষ বিনোদন, সৃজনশীল বিনোদন এই তিন ভাগে ভাগ করা যায়। 

  • প্রত্যক্ষ বিনোদন- ফুটবল খেলা।
  • পরোক্ষ বিনোদন মাঠে ফুটবল খেলা দেখা।
  • সৃজনশীল বিনোদন- ফুটবল খেলা বিষয়ক সংবাদ পত্রে প্রবন্ধ লেখা


(ঘ) জীবনব্যাপী শিক্ষার লক্ষ্যগুলি তালিকাভুক্ত করো।

উত্তর:

জীবনব্যাপী শিক্ষার লক্ষ্য :

(i) জ্ঞানার্জন বা জানার জন্য শিক্ষা।

(ii) কর্মের জন্য শিক্ষা বা কর্মদক্ষতা অর্জনের জন্য শিক্ষা। 

(iii) সকলের সঙ্গে মিলেমিশে বাঁচার শিক্ষা বা একত্রে বসবাসের শিক্ষা।

(iv)  মানুষ হয়ে ওঠার জন্য শিক্ষা বা প্রকৃত মানুষ তৈরির জন্য শিক্ষা।



উপরে সপ্তম শ্রেণির স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা টাস্ক পার্ট ১ মডেল অ্যাক্টিভিটি এর প্রশ্ন উত্তর গুলি আরো ভালভাবে বোঝার জন্য নিচের ভিডিওটি তোমরা দেখতে পারো। তোমাদের মনে কোন প্রশ্ন থাকলে ভিডিওর কমেন্ট সেকশনে কমেন্ট করতে পারো।




একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

Please Comment , Your Comment is Very Important to Us.